2025-26赛季NBA常规赛已战罢60场，是时候为30支球队送上第三阶段成绩单了——这份评估基于赛季预期：

　　若本应摆烂的球队确实战绩糟糕（如步行者），但着力培养新秀且未来规划清晰，仍可能获"A"；

　　若预期中游却跃居争冠梯队（如凯尔特人），同样配得上"A"；

　　若阵容豪华却迷失方向（如雄鹿），核心球员动摇、管理层濒临解散，则难逃"F"评级。

　　注：本次评分涵盖整个赛季表现，而非仅第三阶段。例如黄蜂近20场虽达"A"水准，但综合其从"D"到"C"再到"B"的渐进提升，最终给予"B"——这才体现球队的真实蜕变。

　　**东部球队亮点速览**

　　• 老鹰：送走特雷·杨后防守效率跃居联盟前十，扎卡里·里萨谢等锋线群令人期待

　　• 凯尔特人：塔图姆复出状态超预期，杰伦·布朗单核带队期间打出MVP级表现

　　• 篮网：六月选中的五名首轮秀前景存疑，但波特正打出全明星身价

　　• 黄蜂：4胜14负开局后打出28胜19负，攻防效率均列联盟前七，拉梅洛·鲍尔在场净效率值领跑联盟

　　• 公牛：交易截止日后2胜11负，比利·多诺万教练公开质疑球队方向

　　• 骑士：哈登加盟后9胜2负，但防守漏洞依旧，莫布利+阿伦双塔筑起防线

　　• 活塞：坎宁安缺阵即负篮网，其MVP级表现（在场净胜+6.9）支撑球队下限

　　• 步行者：战略性摆烂收获东部垫底，哈利伯顿+高位秀+祖巴茨将重塑竞争力

　　• 热火：巴特勒时代终结后仍坚守季后赛席位，阿德巴约+韦尔组合百回合净胜8.3分

　　• 雄鹿：管理层孤注一掷挽留字母哥，但阵容缺乏交易筹码（特纳年薪5000万却难堪大用）

　　• 尼克斯：布伦森+唐斯组合防守隐患犹存，但布里奇斯+阿奴诺比及时复苏

　　• 魔术：班凯罗高阶数据平庸，萨格斯在场时球队百回合净胜+12.4

　　• 76人：马克西+埃奇科姆后场闪耀，恩比德健康时仍具统治力（12月以来场均30+8+4）

　　• 猛龙：巴恩斯在场净胜+8.4，英格拉姆全明星后场均21+6+5

　　• 奇才：萨里初显天赋，特雷·杨短暂效力期间进攻效率联盟第一